Pilates 3

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates.

Immer mittwochs wird ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung angeboten.
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
Frei Plätze sind noch von 17.00-18.00 und 19-20 Uhr vorhanden.
Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Anmeldung bei Brigitte Axthammer unter 08667/1433 (AB)