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Latin Dance Kids

Für Kinder ab 6 Jahren.
Hier werden coole Moves zu aktueller Musik kombiniert – ganz nach dem Motto: Spaß haben!
Nur bei Yari!
Gestartet wird wieder am 27. Januar 2020 im Spiegelsaal der Turnhalle. Immer montags von 16.30 – 17.30 Uhr.
Der 10er Block kostet 25,-€ für Mitglieder und 35,-€ für Nichtmitglieder.
Infos und Anmeldung gibts bei Yari Untermeier (0151/20770083)

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Vinyasa-Yogakurse in Seeon starten wieder

Am Mittwoch, 15.01.2020 starten wieder Yogakurse im dynamisch, fließenden Vinyasa mit der Yogalehrerin Franziska Mußner.
Die Kurse finden jeweils im 10er-Block von 18:00 Uhr – 19:15 Uhr und 19:30 Uhr – 20:45 Uhr im Mehrzweckraum der Turnhalle Seeon statt.
Kosten für Vereinsmitglieder sind 62,50€ und für Nicht-Mitglieder 75,-€.
Bitte um Anmeldung bei Franziska Mußner | Franziska.Mussner@web.de

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Neu ab 16.01.: Indoorcyclingkurs am Vormittag

Ab Januar beginnt ein neuer Indoorcyclingkurs am Vormittag unter der Leitung von Ellen Steinl.
Gestartet wird am Donnerstag den 16.01.2020 um 8.00 Uhr im Gymnastikraum der Turnhalle in Seeon.
Mitmachen kann Jeder, der Spaß am Radln hat und sich über die kalten Monate Fit halten möchte.
Der Kurs findet im 8-er Block statt, immer donnerstags vom 16.1. bis voraussichtlich 5.3.2020 und kostet für Mitglieder 40,-€ und Nichtmitglieder 56,-€.
Anmeldungen sind ab sofort auf der Homepage möglich (sv-seeon/Abteilung Turnen&Fitness/Anmeldungen). Ich freue mich auf Euch!

Extra Yoga im Dezember

Der Sportverein Seeon bietet vor Weihnachten noch extra Yogastunden an.
Wer Yoga gerne mal ausprobieren will, dem bietet sich hier eine gute Gelegenheit.
Diese Stunden eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Die Termine sind am 12.12. und am 19.12. jeweils donnerstags von 16.00 bis 17.30 Uhr.
Nähere Informationen gibts bei Angelika Bischoff (08053/7997933).

Turnen für Kinder

Neu: immer freitags ab 8.11 startet von 16:30 bis 17:30 das Turnen für Kinder (Gymnastikraum). Diese Turnen wird für Schulkinder im Alter von 6-7 angeboten und soll die Koordination, Kraft und Balance schulen.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 beschränkt und wir bitten um eine verbindliche Anmeldung unter Email anke-fi@gmx.de.

Es freuen sich auf Euch

Meike und Anke.

Dance Dance Dance

Ab November starten wir mit den neuen Tanz Kursen in die Wintersaison!

Latin Dance Kids

Für Kinder ab 6 Jahren.

Hier werden Tanzschritte und coole Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und UptoDate Musik kombiniert.

Gestartet wird am 4.11.19, immer montags von 16.45 – 17.45 Uhr im Gymnastikraum der Seeoner Halle.

Kosten für den 10 er Block: 25€ Mitglieder und 35€ für Nichtmitglieder.

Infos und Anmeldung bei Yari Untermeier (0151/20770083)

Latin Dance Teenies

Für Jugendliche ab 13 Jahren.

Coole Choreos mit einer Mischung aus Street Dance, Latin Feeling und Urban Pop… Uptodate Musik und vieles Mehr.

Gestartet wird am 7.11.19, immer donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr im vorderen Teil der Seeoner Halle.

Kosten für den 10 er Block: 25€ Mitglieder und 35€ für Nichtmitglieder.

Infos und Anmeldung bei Yari Untermeier (0151/20770083)

Pumpin Body Fit

PBF ist ein Power-Fitness-Dance-Programm mit abwechselndem Workout – wie Elemente vom Boxen, Pilates und Dance. Dabei werden Körperspannung, Ausdauer und Kraft mit heißen Tänzen, rhythmischen Beats und vielem Mehr, trainiert.

Gestartet wird 7.11.19, immer donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr im vorderen Teil der Seeoner Halle.

Der 10er Block kostet 50€ für Mitglieder und 70€ für Nichtmitglieder.

Infos und Anmeldung bei Yari Untermeier (0151/20770083)

Die neuen Yoga Kurse starten wieder

Die neuen Yoga Kurse starten wieder!!!

Ab Mittwoch, 04.09.19 von 20.00 – 21.30 Uhr „Yoga für Anfänger“
Dieser Kurs richtet sich an alle Yoganeulinge und Interessierte, die mit Yoga etwas Neues ausprobieren wollen. Der Kurs ist ein Mix aus Alingment Yoga, die korrekte Ausführung und dem dynamisch fließenden Vinyasa Yoga.
Ab Donnersteg, 05.09.19 von 19.45 – 21.15 Uhr “ Yoga für Fortgeschrittene“
Dieser Kurs eignet sich für Alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben. Hierbei wird überwiegend das dynamisch fließende Vinyasa geübt.
Bitte um Anmeldung bei Franziska Mussner (franziska.mussner@web.de)

Ab Dienstag, 10.09.2019 von 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr und ab Donnerstag 12.09.2019 von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr starten die Yogalehrerinnen Carola Hainz und Angelika Bischoff ihre Kurse. Sie gehen hierbei auf den individuellen Leistungsstand der einzelnen Personen ein. Anfänger, Fortgeschrittene, Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Informationen und Anmeldungen für Dienstags unter 08056-9027799
und für Donnerstags 08053-7997933.

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NEU! Pumpin Body Fit und Street Latin Dance for Kids

Pumpin Body Fit
PBF ist ein Power-Fitness-Dance-Programm bei dem sich mehrere Richtungen vereinen. Dabei werden Körperspannung, Ausdauer und Kraft mit heißen Tänzen, rhythmischen Beats und vielen Mehr, trainiert.
Es werden zwei Kurse, jeweils montags von 18.15 – 19.15 sowie mittwochs von 9.00 – 10.00 Uhr, angeboten.
Gestartet wir gleich in der ersten Aprilwoche (1.4. bzw. 3.4.2019).
Der 10er Block kostet 50€ für Mitglieder und 70€ für Nichtmitglieder.
Anmeldung bei Yari Untermaier (0151/20770083)

Street Latin Dance Kids
Ein Tanzkurs für Kinder ab 9 Jahren.
Hier werden Tanzschritte und coole Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und UptoDate Musik kombiniert. Ganz nach dem Motto der Leiterin: Spaß und Bewegung ist mein Motto!
Gestartet wird ebenfalls in der ersten Aprilwoche, dem 1.4.19, immer montags von 17.00 – 18.00 Uhr.
Kosten für den 10 er Block: 25€ Mitglieder und 35€ für Nichtmitglieder.
Anmeldungen bei Yari Untermaier (0151/20770083)

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NEU ab Januar – Yogakurs Vinyasa Flow

Yogakurs Vinyasa Flow 

Ab Januar starten wir mit 2 Kursen pro Woche,  jeweils mittwochs und donnerstags Abend ab 20.15 Uhr, mit einem neuen Yoga Stil.
Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, in dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Ziel ist es den Körper dadurch zu dehnen und flexibler zu machen.
Der Kurs ist für Alle geeignet und findet im Gymnastikraum der Seeoner Turnhalle statt.
Preis für den 8er-Block beträgt 60€ für Mitglieder und 72€ für Nichtmitglieder.
Preis für den 10er-Bock beträgt 75€ für Mitglieder und 90€ für Nichtmitglieder.

Ab Mittwoch, 09.01.2019 von 20:15 Uhr – 21:45 Uhr, im 8er-Block

Ab Donnerstag, 10.01.2019 von 20:15 Uhr – 21:45 Uhr, im 10er-Block

(Der Einstieg in die Kurse ist im Moment noch jederzeit möglich!).

Bitte um Anmeldung bei Franziska Mußner / 016091201250.

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Spinning – Neuen Kurse starten ab Januar!

Turn- und Fitness Abteilung

Spinning

Spinning Kurse

Wer hat Lust auf Spinning?

 Ab Januar starten wir in die Frühjahrs-Spinning-Runde, von Januar bis Ostern. Unsere Top Fitness- und Spinning Instructorin wird Euch fit durch den Winter führen. Schnell anmelden, den die Teilnehmerzahl und Kurse sind begrenzt.

Wann sind die Spinning Kurse?

Wie gehabt, werden wir weiterhin montags und jetzt neu auch freitags Termine anbieten. Die Anmeldung für den Frühjahresblock sind bereits gestartet.

Ab Montag den 07.01.19 wöchentlich:

Team 1 :18:00 Uhr – 19:00 Uhr (Alexandra Schärtl)

Team 2 :19:15 Uhr – 20:15 Uhr (Alexandra Schärtl)

Ab Freitag den 11.01.19 wöchentlich:

Team 3 :18:00 Uhr – 19:00 Uhr (Alexandra Schärtl)

Was kostet es?

Die Kursgebühr für unseren Frühjahrs-Blocks, von Januar bis Ostern mit 14 Einheiten , beträgt 70€ für Mitglieder des SV Seeons und 98€ für Nichtmitglieder.

Was ist Spinning?

Spinning ist eine so genannte „Non-Impact“-Sportart: ohne Wucht, Stoß, Schlag, Gewalt oder sonstige heftige Einwirkungen. Das schont den aktiven und passiven Bewegungsapparat. Unter Anleitung eines „Instructor“ oder „Presenter“ genannten Trainers erleben Sie Musik und Sport in einer neuen Dimension: Der Musiktakt gibt die Trittfrequenz und Fahrweise vor. Mit Musikstücken wie Techno, Trance, House und Rockballaden werden „Anstiege“ und „Abfahrten“, das Ein- und Ausrollen sowie Regenerationsphasen mit meditativen Stücken während des Hauptteils begleitet. Musik ist bei diesem Training ein tragendes Element, denn sie ersetzt Berge, Abfahrten und Flachpassagen, die aus der Natur nicht mit ins Studio genommen werden können. Die Höhe des Tritt-Widerstands wählt jeder Fahrer selbst. So können Personen mit unterschiedlichem Leistungsvermögen gemeinsam trainieren. Indoor-Cycling ist damit auch für Anfänger geeignet, gerade weil es keinen Wettkampfcharakter hat. Der Teilnehmer muss nicht zeigen, wie „gut“ er ist. Es gibt keine Tempovergleiche. Daher können im gleichen Kurs Fahrer der unterschiedlichsten Leistungsklassen teilnehmen. Gruppendynamik und mitreißende Musik sorgen dafür, dass Indoor-Cycling nie langweilig wird. Entdecken Sie Indoor-Bike auch als „Cardio-Gerät“ für Herz/Kreislauf-Training.

Interesse geweckt und Wo kann ich mich anmelden?

Weitere Information erhältst du bei der Anmeldung (unter Abteilung Turnen und Fitness/ Anmeldungen-TU)