Autor: turnen

HALLO an alle Yogis und die, die es gerne werden wollen!

Ich bin Kathi, 24 Jahre jung und Eure neue Yogalehrerin im Sportverein Seeon. Ab Februar lade ich Euch herzlich ein, gemeinsam die Welt des Yoga zu erkunden.

Lasst uns Harmonie, innere Ruhe und Beweglichkeit in unseren Kursen finden. Seid dabei, wenn wir gemeinsam in die Yogapraxis des Element-Yogas eintauchen und so Körper und Geist stärken.
Namaste!

Wann: ab 6. Februar immer dienstags von 18.00 bis 19.15 Uhr
Kosten: Mitglieder: 60,-€  Nichtmitglieder: 80,-€

Anmelden könnt Ihr Euch, mit kurzer Nachricht, direkt bei mir.
WhatsApp: 0151/46319892
Instagramm: mamaszenzone
mail: mamazenzone@web.de

Ab 10. Januar 2024 startet der morgendliche Pilateskurs unter neuer Leitung. Mit Sandra haben wir eine engagierte Übungsleiterin, die ein systematisches Ganzkörpertraining, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung, anbietet.

Der Kurs findet immer mittwochs von 8.00 bis 9.00 Uhr im Spiegelsaal der Turnhalle Seeon statt.

Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Kosten (10er Block): Mitglieder 35,-€ und Nichtmitglieder 60,-€

Anmeldung sowie Infos bitte bei Sandra Niederbuchner (0171/6390776 oder sandraniebu@icloud.com)

AlleFit findet ab Dienstag, 12.9., von 19.30 bis 21.00 Uhr im Spiegelsaal der Turnhalle Seeon statt.

Das wöchentliche Ganzkörpertraining für „Jedermann“ ab 14 Jahre ist ein Workouts mit verschiedenen Kleingeräten.
Nach einer schweißtreibenden Aufwärmphase werden Koordination, Stabilisation, Kraft, Kondition und Funktionalität trainiert.

Alle sind jederzeit herzlich willkommen.

Mitzubringen sind feste Turnschuhe, Handtuch und was zum Trinken.

Infos gibt es bei Astrid (08624/4825 oder 0151/55502585 oder email: astrid@drmaier.com)

Gleich zu Beginn des Schuljahres startet am 15. September immer freitags von 19.15 Uhr ein neuer Kurs im Bereich Turnen und Fitness – im GymRaum der Sporthalle Seeon.

Mit Yari haben wir eine Übungsleiterin, die für Neues immer offen ist. So startet sie mit einer neuen Trendsportart, die Tanzen, Boxen und Pilates in einem kombiniert. Und dabei werden Muskelaufbau und Ausdauer nicht zu kurz kommen.
Das schweißtreibende Intervall-Training sorgt dafür, daß das Herzkreislauf-System angeregt wird und der Körper gestrafft und geformt wird. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.

Kosten für den 12 er Block sind
Mitglieder: 60€
Nichtmitglieder: 90€

Der Kurs ist für Jeden, der Spaß an der Bewegung hat. Einfach bei Yari melden oder einfach vorbei kommen.

Yari Untermeier (015120770083)

Noch bis Ende Oktober wird jeden trockenen Mittwoch unsere Feierabendtour in die Berge unternommen – zu Fuß oder mit dem Mountainbike aufwärts. Treffpunkt zur gemeinsamen Abfahrt mit Fahrgemeinschaften ist der Gemeindeparkplatz in Seeon um 18.00 Uhr. Nach einem Einkehrschwung in eine Alm wird wieder ins Tal marschiert bzw. abgefahren (mit Stirnlampen).

Die bestehende Berggruppe wird per What’s App benachrichtigt.

Neu- und Wiedereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen und können sich gerne informieren bei Astrid Pröller unter Tel.: 08624-4825, Mobiltel.: 0151-55502585 oder unter astrid@drmaier.com

„AlleFit“ findet weiterhin jeden Dienstag, von 19.30 bis 21.00 Uhr statt. Das wöchentliche Ganzkörpertraining für „Jedermann“ ab 14 Jahre läuft ganzjährig, entfällt jedoch an Feiertagen und in den Ferien. Schwerpunkt nach der schweißtreibenden Aufwärmphase ist ein Workout mit verschiedenen Kleingeräten. Koordination, Stabilisation, Kraft, Kondition und Funktionalität werden hierbei besonders trainiert.

Na, Lust bekommen? Dann schaut einfach rein in den „Spiegelsaal“ und macht mit.
(Bitte feste Turnschuhe, Mineralwasser und Handtuch nicht vergessen!)
Neu- und Wiedereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.

Bei schönem Wetter bitte Badesachen mitbringen für ein erfrischendes Seebad nach dem Training.

Auf dein Kommen freut sich Astrid Pröller, ÜL-A und ÜL-B in der Prävention

Info unter:
Tel.: 08624-4825 oder 0151 55502585 oder E-Mail: astrid@drmaier.com